Zwemdiploma C

Na het afronden van het Diploma A & B diploma, kunt u ook bij ons terecht voor het C-diploma.

Deze lessen worden elke woensdagmiddag om 15.30 uur gegeven.

Direct inschrijven
c diploma zwemmen envoz

Waar zijn de lessen?

Alle lessen voor het Zwemdiploma C zijn in het Springbassin van het Sloterparkbad aan de Pr. Allendelaan 3.

De watertemperatuur is 27 graden Celsius. Het springbad is 20 x 15 meter. De tribune bij dit bad biedt plaats voor 90 personen.

Dit is ook het bad waar de examens voor het Zwemdiploma A & B worden gehouden.

Wanneer zijn de lessen?

De lessen voor het Zwemdiploma C zijn op woensdagmiddag. De les begint om 15.30 uur.
Per klas zijn er ongeveer 16 leerlingen.

Er zijn altijd 2 leerkrachten per klas.

Examens

Voor het Zwemdiploma C organiseren wij 5 examens per jaar. Zodoende is er steeds na 7 of 8 lessen weer een afzwem-mogelijkheid.
Afzwemmen wordt gedaan in het Springbassin van het Sloterparkbad te Amsterdam. 
Eerst volgende examendata's worden op de homepage weergeven.

Deelname is uitsluitend op persoonlijk uitnodiging!

Examen eisen

Verplichte onderdelen:

Met extra kleding: sokken, hemd, lange broek, t- shirt met lange mouwen, regenjas(jack) en laarzen
1. De leerling gaat met een koprol te water en trek in het water laarzen uit. Vervolgens 15 tellen met de laarzen onder je oksels drijven (zit lucht in). Aansluitend 50 meter schoolslag zwemmen waarbij de leerling 1× onder het vlot door zwemt en 1× over het vlot heen gaat. Daarna 50 meter enkelvoudige rugslag zwemmen met extra kleding, zonder regenjas

1. Met sprong naar keuze (bij voorkeur een kopsprong) gaat de leerling te water en zwemt aansluitend 8 meter onder water door een hoepel/gat van een verticaal hangend zeil. Aansluitend 25 meter schoolslag zwemmen. 
2. Met een hurk-/schrede sprong gaat de leerling te water en zwemt 25 meter schoolslag. Tijdens het zwemmen 1× door een halve hoepel op 1.40 meter diepte en klimt over een drijvend vlot.
3. Met een koprol te water gaan en zwem vervolgens 25 meter enkelvoudige rugslag.
4. Met een kopgreep/okselgreep of zeemansgreep vervoer de leerling een vriendje of vriendinnetje 15 meter naar de overkant

Met extra kleding: niet alle onderdelen zijn verplicht, maar het kind maakt een keuze uit 2 van de 3 onderdelen
1. De leerling laat zich vanuit een boot kiepen (achterwaartse rol) en zwemt naar de kant waar hij/zij vervolgens via het vlot (mat) op de kant klimt. Pakt een werpzak en gooit deze naar een drenkeling en trek hem naar de kant.
2. De leerling zakt door het ijs (wak) en klimt er vervolgens weer uit via het wakdoek. Ga daarna op de buik vanaf het ijs het water in. De leerling zwemt naar de kant en klimt er uit. 
3. Spring door een grote band en zwem onder water naar het wak toe. klim via het wak op het ijs en ga op de buik naar de kant toe en je klimt op de kant.

Verplichte onderdelen:
Met zwemkleding (alle extra kleding kan nu uit):
1. Met een rechtstandige sprong gaat de leerling te water en aansluitend zwemt het 25 meter schoolslag. Halverwege maakt de leerling een hoekduik naar de bodem (min. diepte 1.40 meter) waarbij hij/zij 1 ring opduikt. Aan het einde van de baan maakt de leerling in het water een koprol voorover. 
2. Zwem daarna 25 meter enkelvoudige rugslag. 
3. Vanuit het water afzetten van de kant en 15 meter borstcrawl zwemmen met zijwaartse ademhaling
4. Vanuit het water afzetten van de kant en 15 meter rugcrawl zwemmen
5. Sluit af met een minuut watertrappen, waarbij men de laatste 30 sec. de benen stil heeft hangen en met alleen een armbeweging (vorm van wrikken) het hoofd boven moet houden.